Topics 老化スピードを遅くするには⑪
前回の老化スピードを遅くするには⑩に関して、一般的に打撲（内出血）に対する対処法がどうなっているか見ておきたいと思います。 一般的には、「RICE処置」というものが広く知られています。 Rは、REST（安静）、Iは、ICE(冷却)、Cは、C...
2021-11
Topics 
Topics 老化スピードを遅くするには⑩
記事を書こうとキーボードを打ち始めたのですが、なぜか右手の甲がやけに痛いので変だと思いよく見てみた所、痣になっていました。いつどこでぶつけたのか記憶にありません(>_<) 普通ならぶつけた時に処置しますので問題ないのですが、今回のケースは非...
Topics 老化スピードを遅くするには⑨
1982年 発明家イ・ヒョンヨン氏が ノーベル生理学・医学賞（1965年）を受賞したフランスのアンドレ・ミシェル・ルヴォフが言及している 「万病の原因は熱不足からくる。温熱を使用すれば万病が治癒する。」を実現する温熱装置の研究を始めました。...
Topics 老化スピードを遅くするには⑧
気温が下がり始め、「冷え性」に関する記事が目に付くようになりましたので、触れておこうと思います。 「冷え性」が辛い季節ということですが、冷えているという状態を感じ自覚することと定義づけされがちですが、現代人は元々熱不足であるため外気温が低く...
Topics 老化スピードを遅くするには⑦
1982年 発明家イ・ヒョンヨン氏が ノーベル生理学・医学賞（1965年）を受賞したフランスのアンドレ・ミシェル・ルヴォフが言及している 「万病の原因は熱不足からくる。温熱を使用すれば万病が治癒する。」を実現する温熱装置の研究を始めました。...
Topics 老化スピードを遅くする（時事2021.11.16）
今日の健康に関する時事ニュースに血圧に関する内容がありましたので触れておきたいと思います。 「血圧は低いほうが脳卒中・心筋梗塞のリスクを抑えられる アジア人対象の大規模比較試験で報告」（＊） 内容を抜粋しますと、 高血圧治療ガイドライン20...
Topics 老化スピードを遅くするには⑥
健康なカラダを保つための秘訣を可能にするモノとは 太陽エネルギーの中の遠赤外線の熱線により全身をめぐっている全長約10万㎞ある「血管」が拡張され血行がよくなります。 「冷えは万病の元」ともいわれていますが、 カナダの医学者ウイリアム・オスラ...
Topics 老化スピードを遅くするには⑤
わたしたちのカラダの最大の臓器 まず「血管」について整理しておきたいと思います。 血管は、大きく「動脈」「静脈」「毛細血管」の3つに分かれており、動脈は心臓からの血液を流す血管で直径は500円玉ほどの大きさの「大動脈」、最近はあまり使わなく...
Topics 老化スピードを遅くするには④
血圧が年齢を重ねても上がらない一定血圧を維持できれば健康を保つことができることでしょう。 しかしながら、統計を見てきたように年齢が高くなるほど高血圧症になる傾向がわかります。 もし、20代の血圧が維持できたならば、血管のしなやかさも維持され...
Topics 老化スピードを遅くするには③
老化スピードを遅くするには②では、日本人男女の血圧の平均を基に20代から50代までを見てきました。 血圧を測ることで血管の硬化度を誰でも簡単に把握することができます。 さて、60代の血圧の平均を見ていきたいと思います。 2018年 60代 ...
Topics 老化スピードを遅くするには②
血圧が年齢と共に上がってくるのは、血液の通り道である血管のしなやかさが落ちてくるとも言えます。 では、日本人の年代、性別、年齢別に血圧の平均値でどのようなことが読み取れるか、政府が公開している統計データ（＊1）を基に見てみることにします。 ...
Quize 老化スピードを遅くするには
表題にある「老化スピードを遅くする」というのは、「アンチエイジング」ということになります。また、上の血圧（117/77）は、何歳の方の血圧でしょうか？？？ 老化は一種の病気ともとらえることができます。それは、さまざまな病気の原因に老化を挙げ...
Usage 電源カフェで打合せ
最近は、スマホの普及やノートブックの軽量化により電源カフェが当たり前となってきている。 気温が下がってくる季節も体を冷やさないバイオシャワークッションで快適に座っていられる。 バイオシャワークッションの上に座っていると足元から冷えることもな...